最近，著名主持人李勇因癌症死亡的消息震惊了许多人。近几个月来，许多文学界的人都被癌症杀死了。因此，癌症预防和癌症预防的话题引起了人们的关注，许多以癌症筛查的名义进行的体检项目也借此机会出售给公众。然而，对于普通人来说，癌症筛查的选择并不多，一些体检包是过度检查。目前，有效的癌症筛查只能筛查某种癌症，消费者需要在体检中合理选择合适的筛查项目。

早期癌症筛查有助于提高治愈率

对于癌症，早期预防、早期发现和早期治疗是关键。癌症筛查是为了早期发现，以便在癌症早期没有明显症状时检查身体是否有癌症。如果癌细胞能及时发现，癌症的治愈率将大大提高。

目前，癌症早期筛查已受到我国国家的重视。《健康中国2030年计划纲要》将早期筛查作为公共卫生服务项目，是预防和控制重大疾病的主要手段。基本实现高血压、糖尿病患者管理干预的全覆盖，逐步将符合条件的癌症、中风等重大慢性病早期诊疗技术纳入诊疗常规。到2030年，实现全人群、全生命周期慢性病健康管理，癌症5年生存率提高15%。

各地也在回应。例如，10月29日，上海市抗癌协会发布了《居民常见恶性肿瘤筛查预防建议》，为公众提供了肺癌、结直肠癌（结直肠癌）、肝癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌等7种常见恶性肿瘤的筛查预防方法。

目前，癌症筛查的主要手段包括常规体检，如触摸乳腺和睾丸肿块；实验室取样试验，如检查血液、粪便等体液，寻找肿瘤标志物；对组织进行仪器成像，如CT、X光、MRI等。

普通人可以筛查这三种癌症

虽然早期癌症筛查具有重要意义，但并非所有癌症都能得到有效的筛查。对于市场上包括各种癌症筛查在内的一些体检项目，消费者在选择时也需要注意区分。癌症科学家李志忠曾说：目前，所有有效的癌症筛查都只能筛查某种癌症。告诉你，它可以筛查多种癌症。一定有一些不准确的地方，不能正式推荐。著名药剂师冀连梅团队也提醒：目前，所谓的癌症‘一滴血’检查肿瘤标志物和收费数万的全身PET-CT，都是确诊癌症后的检查手段，不是普通人用来做早期癌症筛查的手段，不要上当受骗。

根据美国疾病预防控制中心的建议，乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌和肺癌，一些年龄和人值得筛查，如前列腺癌、卵巢癌等癌症不一定值得筛查。李志中等医学界也认为，对于普通人来说，有效的筛查方法主要包括乳腺癌、宫颈癌和结直肠癌。

李志忠说：女性乳腺癌，首先是体检，包括自触，然后去医院做钼靶检查。女性宫颈癌，我们都知道最近出现了HPV许多女性接种疫苗HPV疫苗。它确实可以预防很多宫颈癌，我仍然建议，在某个时候，做宫颈细胞学筛查，事实上，是看看是否有形态变化，是否有早期癌症的迹象。结直肠癌最重要的事情是结肠镜检查。你可以在40岁时开始这样做，但你应该在50岁后这样做。如果没有家族史的普通人，第一次结肠镜检查，五年，甚至十年后做一次。

肺癌、肝癌、胃癌的高危人群应进行筛查

李志忠还介绍了其他几种筛查方法，但这些方法不适用于普通人，而是与几种癌症高危人群有关。普通人可能不适合这种筛查，因为筛查的成本性能相对较低。

如果是肺癌、肝癌、胃癌等高风险癌症患者，则有必要进行癌症筛查。李志忠介绍，肺癌的筛查方法是低剂量螺旋CT。如果你吸烟，即使戒烟后，你也应该注意这个筛查，不要冒险。肺癌的高危人群是吸烟20年的人群。什么是20年的包？也就是说，你每天抽多少烟，你抽了多少年，也就是说，你每天抽两包烟，你抽了十年，或者你每天抽一包烟，抽了20年。如果你达到这个水平，你通常会被认为是一个高风险的人。

关于肝癌筛查，李志忠提到血清甲胎蛋白可以检查（AFP），腹部超声可能更有效。胃癌可以通过胃镜检查。

健康的生活方式是预防癌症的关键

虽然早期癌症筛查可以起到预防癌症的作用，但医学界普遍认为，预防癌症的最佳方法是健康的生活方式。据统计，如果生活方式改变，50%以上的癌症可以避免。美国癌症协会提出了远离烟草、控制体重在健康范围内、定期体育锻炼、多吃蔬菜水果、减少酒精摄入、减少紫外线照射皮肤、了解家庭亲属身体状况、了解癌症风险、保持定期体检和合理的癌症筛查十项预防癌症的建议。这些建议应在日常生活中参考。